스포츠교육

스피닝 프로그램

스피닝 프로그램

스피닝

  • 1.신나는 음악을 들으면서 집단적인 댄스나 체조를 겸하므로 일상생활에서 오는 스트레스를 해소 할 수 있습니다.
  • 2.혼자 하는 지겨운 운동이 아닌 단체로 하는 즐거운 유산소 운동으로 회원들 간의 친목을 다지는 기회의 장이 될 수 있습니다.
  • 3.정신적 피로 해소와 신체 능력을 향상시키고 균형 잡힌 몸을 유지하며 정신건강과 신체건강을 동시에 향상시켜 삶의 활력소를 높일 수 있습니다.
스피닝
구분 대상 강좌명 월 ~ 금 회비(원) 1개월 프로그램실
스피닝 성인남녀 새벽스피닝 월, 수, 금 07:00 ~ 07:50 성인 59,400 GXROOM
(헬스장 내)
스피닝A 09:00 ~ 09:50
스피닝B 10:00 ~ 10:50
스피닝C 19:00 ~ 19:50
스피닝D 20:00 ~ 20:50
스피닝E 21:00 ~ 21:50
건강스피닝A 화, 목 09:00 ~ 09:50 성인 48,400
건강스피닝B 10:00 ~ 10:50
건강스피닝C 19:00 ~ 19:50
건강스피닝D 20:00 ~ 20:50
건강스피닝E 12:00 ~ 12:50
※ 월수금(새벽스피닝,스피닝C,D,E, 건강스피닝E) : 재키스피닝, (스피닝A,B,F) : 넘버원스피닝 / 화목(건강스피닝A,B,C,D) : M스피닝 ※ 스피닝 인원 미달시 폐강 될 수 있습니다.