체형교정 ‘SNPE’는 Self Nature Posture Exercise의 약자로 스스로 인간 본연의 자세를 회복한다는 뜻을 가지고 있다.
골반, 척추, 어깨를 정렬시켜 비틀어진 체형을 바른 자세로 바로 잡아주는 자세교정 운동
| SNPE 바른자세 요가 | 성인남녀·중고생 | SNPE 바른자세 요가 A | 화, 목 | 12:00-12:50 |
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| SNPE 바른자세 요가 B | 월, 금 |
지친 몸과 마음을 단련시키고 스트레스와 피로를 날려주는 심신단련운동으로, 스트레칭으로 신체를 아름답게 가꾸는 운동
| 저녁 요가 | 성인남녀·중고생 | 저녁요가 C | 월, 수, 금 | 20:00-20:50 |
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| 심야요가 A | 21:00-21:50 |
건강하고 균형 잡힌 신체, 복부, 엉덩이, 허리, 등 살이 빠지고 탄력 있는 라인을 만드는 등 신체 모든 능력을 향상시켜주는 운동
| 필라테스 | 성인남녀·중고생 | 필라테스 A | 화, 목 | 07:00-07:50 |
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| 필라테스 B | 수, 금 | 07:00-07:50 | ||
| 저녁 필라테스 A | 월, 수, 금 | 19:00~19:50 | ||
| 심야 필라테스 A | 화, 목 | 21:00-21:50 |
신나는 음악에 맞춰 근력운동, 유산소운동, 스트레칭을 기본으로 S라인의 아름다운 신체를 만들어주는 운동
| S라인 근력 스트레칭 | 성인남녀·중고생 | S라인 근력 스트레칭 B | 화, 목 | 19:00-19:50 |
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| S라인 근력 스트레칭 D | 20:00-20:50 |