성장기 어린이들의 성장판을 자극하여 성장 발육에 좋으며, 유산소와 근력 운동을 통해 심폐지구력, 균형감각을 키우는 중요한 운동
음악에 맞춰 즐겁게 뛰는 줄넘기의 다양한 스텝을 이용하여 기본 체력 및 인내심을 향상시키는 운동
음악을 통한 대표적인 운동으로 최신 가요의 안무를 익혀 유연함과 리듬감을 기본으로 균형 잡힌 신체발달과 자신감 증가를 목적으로 하는 운동
수구를 이용하여 음악에 맞춰 신체 율동을 표현하는 운동으로, 유연함과 리듬감 향상을 통해 균형 잡힌 신체발달을 목적으로 하는 운동
음악에 맞춰 즐겁게 뛰는 줄넘기의 다양한 스텝을 이용하여 5~7세 유아들의 기본 체력 및 인내심을 향상시키는 운동
체형교정 'SNPE'는 Self Nature Posture Exercise의 약자로 성장기 어린이들의 골반, 척추, 어깨를 정렬시켜 비틀어진 체형을 바른 자세로 바로 잡아주는 자세교정 운동