평생교육

토요체육

평생건강

어린이인라인

어린이들의 전신 근력 및 좌우 균형을 향상시켜주며, 스피드를 즐길 수 있고 계절에 구애받지 않고 건전한 여가생활을 즐길 수 있는 운동

어린이인라인
어린이인라인 7세-초등생 토요:어린이인라인A 08:00-08:50
토요:어린이인라인B 13:00-13:50
토요:어린이인라인C 14:00-14:50

방송댄스

음악을 통한 대표적인 운동으로 최신 가요의 안무를 익혀 유연함과 리듬감을 기본으로 균형 잡힌 신체발달과 자신감 증가를 목적으로 하는 운동

방송댄스
방송댄스 7세-초등생 토요:방송댄스A 10:00-10:50
토요:방송댄스B 11:00-11:50
5-7세 토요:유아방송댄스A 12:00-12:50
토요:유아방송댄스B 13:00-13:50

음악줄넘기

음악에 맞춰 즐겁게 뛰는 줄넘기의 다양한 스텝을 이용하여 기본 체력 및 인내심을 향상시키는 운동

음악줄넘기
음악줄넘기 7세-초등생 토요:음악줄넘기A 09:00-09:50
토요:음악줄넘기B 10:00-10:50

필라테스

건강하고 균형 잡힌 신체, 파워 하우스(복부, 엉덩이, 허리, 등, 허벅지 살이 빠지고 탄력 있는 라인을 만드는)·균형감각·집중력 향상 등 신체 모든 능력을 향상시켜주는 운동

필라테스
필라테스 성인남녀·중고생 토요필라테스 07:00-07:50

스턴트 치어리딩 (4주 수업)

치어리딩의 한 종류로, 여러 명(3~24명)이 모여 텀블링, 인간피라미드 등 화려한 동작을 섞어 다양한 기술을 선보이는 운동

스턴트 치어리딩 (4주 수업)
스턴트 치어리딩
(4주 수업)
초등생 토요:스턴트치어리딩A(대회반) 15:00-16:20
7세-초등생 토요:스턴트치어리딩B(취미반) 14:00-14:50

유아줄넘기+창의놀이

기존의 개별 프로그램인 줄넘기와 창의놀이를 함께 배움으로써 5~7세 유아들의 기본적인 체력 향상은 물론 정서 및 인성 발달을 촉진시키는 운동

유아줄넘기+창의놀이
유아줄넘기+창의놀이 5-7세 토요:유아성장줄넘기+창의놀이 10:00-11:20

줄넘기+성장운동

줄넘기와 놀이로 하는 체육을 함께 배움으로써 성장기 아동의 신체 발달, 기본적인 체력 및 인내심을 촉진시키는 운동

줄넘기+성장운동
줄넘기+성장운동 초등생 토요:성장줄넘기+성장운동 11:30-12:50