시립문래청소년센터
버튼
검색하기
버튼
전체메뉴
페이스북 바로가기
인스타그램 바로가기
센터소개
인사말
법인소개
센터연혁
운영현황
조직현황
이용안내
오시는길
청소년 자치활동
청소년운영위원회
대학생기획단
청소년 동아리
커스터머스 문래
자치조직 연합활동
대학생 환경서포터즈
청소년 환경봉사단
청소년환경기자단
청소년 프로그램
역량개발
체험활동
청소년 코디네이터
특성화 프로그램
친환경 참여활동
생태 체험활동
탄소중립 활동
자유학기제 프로그램
지역 환경 네트워크
평생교육
교육문화
평생건강
유아스포츠단
스포츠교육
수영 프로그램
헬스 프로그램
스피닝 프로그램
청소년스포츠클럽·토요프로그램
방과후아카데미
희애뜰 소개
자원봉사자&실습생
희애뜰 소식지
이야기마당
공지사항
FAQ
1:1문의
e-리플렛
보도자료
활동갤러리
동아리일정
수강신청
시립문래청소년센터 사이트맵
닫기
센터소개
인사말
법인소개
센터연혁
운영현황
조직현황
이용안내
주요시설이용안내
접수/환불안내
대관안내
대관신청
오시는길
청소년 자치활동
청소년운영위원회
대학생기획단
청소년 동아리
커스터머스 문래
자치조직 연합활동
대학생 환경서포터즈
청소년 환경봉사단
청소년환경기자단
청소년 프로그램
역량개발
창의적 체험활동
청소년 자기개발
청소년 진‧진 콘서트
후기 청소년 강사양성
커피로 찾는 나의 꿈 Dream to Drip
마을 속 진로멘토
나만의 커스텀 활동 그려Dream
체험활동
청소년 아웃도어 캠핑 ‘달핑’
저녁이 있는 문래 ‘문식당’
청소년 국제교류활동
서울 청소년 연합캠프 ‘유스핑’
지역 간 청소년 교류캠프
영등포 청소년 축제
언택트 경연대회
청소년의 달
서울형 청소년 희망캠프
Mq24
청소년 행복문구 공모전
청소년 코디네이터
특성화 프로그램
친환경 참여활동
농촌에서 만난 사이
사랑의 식당
에코 디자이너
청뽀(청소년프로그램 뽀시기)
Earth Run(어스런)
문래의 물레
기후학교
환경을 잡(JOB)자!
달촌 온새미로
달촌 허니비
어린이농부학교@달촌
달촌 갤러리
찾아가는 업밴드
허브는 선물이다
생태 체험활동
서울 청소년 환경축제 '꿈을 그린 청소년'
서울청소년환경동아리 발표대회
지구 속 문래
환경교육 전문인력 양성과정
탄소중립 활동
자유학기제 프로그램
지역 환경 네트워크
평생교육
교육문화
창의발달
인지발달
글로벌 언어활동
미술교육
음악감성
취미·자격증
주말프로그램
방과후종합반
평생건강
웰빙댄스교실
심신체력단련교실
어린이몸만들기교실
어린이성장교실
토요 체육 프로그램
유아스포츠단
소개
교육과정
교육내용
스포츠교육
수영 프로그램
청소년 및 성인수영
음악을 통한 수영
유아 및 어린이수영
청소년스포츠클럽(소그룹수영)
헬스 프로그램
성인몸짱만들기
스피닝 프로그램
스피닝
청소년스포츠클럽·토요프로그램
토요청소년스포츠클럽(소그룹 수영)
스포츠 지도자 양성과정
방과후아카데미
희애뜰 소개
자원봉사자&실습생
희애뜰 소식지
이야기마당
공지사항
FAQ
1:1문의
e-리플렛
보도자료
활동갤러리
동아리일정
수강신청
사이트 내 전체검색
검색어 필수
검색
인기 키워드
채용
유아스포츠단
1
두근
수영
스포츠교육
홈
스포츠교육
헬스 프로그램
헬스 프로그램
수영 프로그램
헬스 프로그램
스피닝 프로그램
청소년스포츠클럽·토요프로그램
헬스 프로그램
성인 몸짱 만들기 교실
1.
헬스 전체 회원들을 대상으로 인바디 프로그램을 실시하여 자신의 몸에 대하여 알게 되고, 자칫 지루할 수 있는 운동시간을 스트레칭 수업으로 좀 더 활력적인 운동이 가능한 프로그램
2.
기구와 장비를 통한 개인적 운동으로 따분하지 않을 수 있게 분위기를 조성하고 운동을 처음 접하는 회원과 개인의 운동능력에 맞게 지도하여 헬스 기술을 연마하며 강인한 체력과 신체를 단련하여 평생 체육 활동으로서 인간의 기본적인 욕구와 삶의 질적 향상에 도움을 줄 수 있는 프로그램
구분
강좌명
대상
요일 및 시간
수강료(원) 1개월
프로그램실
월~금
성인 몸짱 만들기 교실
1개월헬스
성인남녀
06:00~20:50
54,500
달촌 헬스장
32,500
청소년헬스
중고생
어르신헬스
65세이상
06:00~17:00
38,000
헬스패키지(성인)
성인남녀
중고생
06:00~20:50
수영, 체육, 스피닝 수강료
+38,000
헬스패키지(중고생)
06:00~20:50
수영, 체육 수강료
+19,000
헬스PT(1:1)
초등이상
06:00~20:50
1:1 (10회 기준)
440,000+헬스장이용료 별도
※헬스PT는 상담후 등록가능
※ 청소년 헬스패키지(초등생제외)는 수영,체육 프로그램만 이용 가능함. ※ 토요일은 청소년전용프로그램으로 운영
※ 패키지 프로그램 이용 시 수영, 스피닝은 등록시간에만 이용가능 ※ 토,일요일 일반인 헬스장 휴무
※ 헬스장 이용시 1일 1회사용을 원칙으로 합니다.
※ 고등학교졸업자(2월이후 3월부터)부터 만24세 미만 청소년은 성인프로그램 이용시 면세대상으로 부가세10%가 공제됩니다.
바로가기
수강신청
바로가기
e-리플렛
바로가기
대관신청
바로가기
일정확인
바로가기
FAQ